先週末に実家に帰った時、父が遺してくれた実家(建物)や預金をどうするか家族で話し合いました。相続人は母、僕、妹の3人です。なお、実家の土地は元から母の名義です。 結果としては、実家(建物)は僕が相続し、預金の一部を妹が相続、残りは母が相続すると…

父の死から1ヶ月経ちました。色々な事があり、色々な事を行いましたが、まだ1ヶ月かという感じで、濃密な1ヶ月でした。良い意味じゃないけど。 そして、今回の3連休は実家に帰って父の物を整理していました。いわゆる「親の家を片付ける」というやつですが、…

news.yahoo.co.jp 追加分の香典返し手配が完了し、父の葬儀費用がまとまった所で見つけたニュース。 火葬費用は地域によって違うとは聞いていましたが、そもそも全てが公営だと思っていたので、東京23区は民営の方が多い事に驚きました。その時のタイミング…

疲れている自覚は無いのですが、体調が良くないです。特に血圧が高く1回目測定は150-100を叩き出してしまいます。(その後の測定では少し下がる) 過分に引きずっている自覚はないけど、やはり父の死がストレスになっていたり、また気温も急に下がってきたのが…

自分も日常生活に戻らなければならず、アパートに帰ってきました。 なんか父の死以降、睡眠が浅かったり血圧が高かったりして、自分の体調も整えなければなりません。 実家の方は出来ることは終わらせてきましたが、まだまだやることがたくさんあって、人ひ…

無事に葬儀が終わり次に待っていたのは手続き関係でした。高齢で足の悪い母にやってもらうのは難しいので、自分が主として進めることにしました。 死亡届を出すと市から「おくやみチェックリスト」という手続き一覧がもらえ、その該当箇所の手続きを行う形で…

葬儀においては馴染みの葬祭会社などあるはずもなく、名前を知っている所を適当に選びましたが、結果的には悪くない選択でした。 また、僕の父は分家なので先祖代々の墓などは無く、転勤族なのもあって仏壇も無い家に育ちました。当然繋がりのある寺などあり…

10月24日に父が亡くなり、葬儀やら手続きやらで忙しく、久々の更新となりました。 10月21日夜に体調が悪くなり22日に通院。そこでは薬を出されて翌週に再度通院と言われ自宅で過ごしていましたが、24日朝に突然倒れ、すぐに救急車で病院に搬送されましたが、…

かねてから計画していた通り、9月13日～16日で3泊4日の旅行に行ってきました。 自分は子供の時、親が転勤族で数カ所に住んだのですが、今回の目的は久々に住んでた街を訪れるというものでした。 9月13日(土)～14日(日)は小6～高3まで住んだ街を訪問。実に33…

健康に関するアプリを2つ導入しましたので記事にします。 1つ目は睡眠計測アプリの「Sleep as Android」。睡眠計測アプリは別の物を使っていましたが、広告が多すぎるのと2ヶ月分しか閲覧できないので、こちらに変更しました。 2週間ほど使ってみましたが、…

年末年始休みですが、朝のウォーキングや掃除といったルーティーンは通常通り行っているものの、基本的に動画やネットを見たりスマホ触ったりダラダラ過ごしています。でも、時間が経つのはとても早い。 長期休暇ではセミリタイアをイメージして暮らしていま…

今週のお題「2024こんな年だった・2025こんな年にしたい」 あけましておめでとうございます！！ 年が明けましたので「2025こんな年にしたい」で記事を書きます。 総合的には、『健康に注意し、自分の機嫌を整えて穏やかに生きる』に尽きますね。 生活はそれ…

今週のお題「2024こんな年だった・2025こんな年にしたい」 ということで、まずは2024年を振り返ってみました。 ◇健康 3月のコロナ感染、8月の謎めまい以外は1年間健康に過ごせたと思います。眼科・歯科の定期検診は問題無し、前立腺がんの検査も受診してみま…

(忘れなければ)毎朝血圧測定していますが、ホント謎です。 基本2回測定、高いなと思った日は3,4回測定しています。 昨日の血圧 気温15.3℃ 1回目 143-86 脈拍71 2回目 139-97 脈拍76 3回目 127-85 脈拍72 今朝の血圧 気温14.6℃ 1回目 109-85 脈拍72 2回目 112…

最近は「さつまいも」のスイーツにハマってます。 写真はいずれも山崎パンの商品になりますが(偶然)、スイートポテトタルトにスイートポテトケーキに焼きいもパン。こちらのスイートポテトタルトは出張先のデイリーヤマザキで購入した物ですが、思いの外美味…

【血圧】 (たまに忘れますが)毎朝測定しています。今は降圧剤は飲んでいません。 まだ暖房は使っていないので、寒い部屋で測定することになり、高めに出ることが多くなりました。ただ高くても上が時々130を超えるぐらいなので、150-100とか出ていた数年前に…

ブログを初めて1年経過したとお知らせが来ました。 時が経つ早さを感じると共に、我ながら良く続いたなぁと思います。 始めた直後は読者登録もサクサク増えて、Google AdSenseにも合格し、これは収益でちゃうかも？なんて思った時もありましたが、すぐにアク…

※この記事はアフィリエイト広告を含んでいます。 4年半使った財布がへたってきたので購入を検討していました。 財布は昔から2つ折りの物を使っていましたが、キャッシュレスで現金を使わなくなった事もありコンパクトな物が前提。ただ、運転免許証やクレカな…

昨年12月に受けた後、歯科検診に行っておらず、そろそろ行かなければと思っていた所に、市から検診のお知らせが届きました。 この時期になんだろう？と開いてみると、なんと市で主催している歯周病検診でした。なんてタイムリーな！しかも今年度から無料だそ…

今朝は睡眠7.5時間でいつもの通り目覚め、普通に朝食を食べ、普通に車で出社しました。そして、今日のやる事は・・・などと考えながら仕事の準備をしていたら、突然めまいに襲われました。酷いめまいで吐き気もあり、実際嘔吐しました。 休んでいても全然お…

2019年8月25日、この日も日曜日でした。 朝6時頃だったかな？いつもと同じように目覚めましたが、妙な違和感を感じました。別に体調は悪くない。なんだろう？少しの間、気付けずにいましたが、急に分かりました。 右の耳が聞こえてない！！ すぐにネットで調…

お盆の週は多くの企業で休みになっていると思いますが、行政や金融機関は通常運転です。ということで、この機会に使っていない地銀口座1つを解約してきました。合わせてそれに紐づいたネットバンクとアプリも解約＆削除。 持っていていても金銭的な負担は無…

先月受診したPSA検査の結果が来ました。PSA検査とは前立腺がん早期発見を目的とした検査になります。 www.urol.or.jp 結果は・・・基準値内！！ 良かったー。おそらく前立腺肥大は治ってないと思うのですが、前立腺肥大でも数値は上がるらしいので、この数値…

誰もが身体の不調は持っており、疲れやストレスが貯まると痛みが出てくる部位があると思いますが、僕の場合は手に症状が出てきます。主にはばね指と呼ばれる腱鞘炎で、湿布で早めにケアしない指がむくんで曲がらなくなり、曲げようとすると引っかかって激し…

検診結果が届きました。結果は悪い所でも経過観察だったので、概ね問題無しと言って良いでしょう。 心配していた血液検査も昨年と同じような結果でした。HDLコレステロールが基準値より少し高かったけど、昨年と同値ですし問題は無いでしょう。(昨年の結果を…

今日は午後半休を取って、市が主催してたPSA検査を受けてきました。 PSA検査とは前立腺の異常を調べる検査です。 www.urol.or.jp 検査自体は採血だけなので検査自体はすぐに終わりましたが、他項目の検査も含め、結構人がいて少々待たされました。待っている…

自分のことで恐縮ですが、本日は誕生日です。レベルアップ！！ なので、本日は自分へのお祝いとして久々にコンビニでスイーツを購入しました。 贅沢に2つ。どちらも初めて購入したものです。 まずは「チョコ生サンド」から実食。どんなものか分からず購入し…

ねんきんネットにてこれまで納付した年金保険料と将来の年金額を試算してみました。 まずは、これまで納付した年金保険料。 未納無く真面目に納めてます。国民年金が35ヶ月、厚生年金は321ヶ月です。 国民年金もしっかり納付してくれていた両親に感謝！！ そ…

健康年齢を簡単にチェックできるサイトを知ったので、早速試してみました。 www.dai-ichi-life-special.jp なお、健康年齢の説明は下記をご覧ください。 kenko-nenrei.jp 前回(昨年5月)の検診結果を入力した結果がこちら。 実年齢差-8歳、素晴らしいです(^^)…

僕は生まれつき視力が悪かったらしく、それが判明した小学校1年生からメガネを掛けています。コンタクトは使用したこと無く、ずっとメガネです。視力はかなり悪く、いわゆる強度近視。周りの人で自分より目の悪い人を見たことが無いぐらいです。強度近視の人…